alvás

Így érdemes támogatni a munkavállalót, hogy jobban figyeljen önmagára

Öngondoskodás alatt azt értjük, hogy időt szánunk olyan dolgokra, amelyek segítenek jól élni, és javítják mind a fizikai, mind a mentális egészségünket. Kihívásként merülhet fel azonban, hogy... RÉSZLETEK
öngondoskodás alvás munkavállalói jóllét mindfullness

Ezért jó a cégeknek, ha a dolgozó a munkahelyén szunyókál

Bár a munkahelyi szunyókálás sokak számára felelőtlennek tűnhet, a munkavégzést megszakító rövid alvás kevesebb munkahelyi hibázással, hiányzással és nem utolsósorban gyakoribb előléptetéssel... RÉSZLETEK
pihenés egészség Corvinus alvás

Ez a generáció alszik a legrosszabbul a munkahelyi gondok miatt

A távmunka miatt sokaknak egyre nehezebb elválasztani egymástól a munkát és az otthoni életet. RÉSZLETEK
pihenés egészség alvás

Mi az állandó fáradtság oka? - itt a magyarázat és a segítség

Számos oka lehet az állandó fáradtságérzetnek, ami még még akkor is jelentkezhet, ha sokat aludtunk. A jó hír, hogy sok esetben orvosolható a probléma, ha megfogadunk pár tanácsot. A LADbible... RÉSZLETEK
jóllét alvás fáradtság

A macska és az alvás

A macskák kétségtelenül a „világ lustái”: egyetlen más állatfaj sem tud olyan jóízűt szundikálni, mint ezek a „verhetetlen hétalvók”. RÉSZLETEK
macska viselkedése etológia macskatartás macskaélet alvás

Alhatunk-e a kutyával, macskával?

Az alvóhelyünk háziállatokkal való megosztásának megvannak az előnyei és hátrányai, így minden gazdinak mérlegelnie kell a lehetőségeket, és alaposan átgondolni, hogy számára és az állat számára... RÉSZLETEK
macska háziállat kutya alvás szobacica szobakutya alvás a macskával

Kiderült: a kutyák fejformája az alvásukra is hat

Az ELTE Etológia Tanszékének munkatársai legújabb kutatásukban kimutatták, hogy a rövid fejű kutyák egészsége több ponton is károsul, ami az agyműködésükben is tetten érhető. RÉSZLETEK
kutya kutatás kutya viselkedés ELTE alvás

Kiderült, hogy a madarak is képesek álmodni

A madarak repülés közben képesek aludni, alvás közben álmodni, veszély esetén pedig különleges riadóztatással kerülik el az összeütközést – szemlélteti a legutóbbi tudományos megfigyeléseket... RÉSZLETEK
madár viselkedés madar film alvás galamb lúd dokumentumfilm

Miről álmodik a kutya, miért nyüszít alvás közben?

Álmodik a kutya? Akár az ember, a kutya is álmodik, de a kutya álmában aktívabb: gyakran rángatózik a bajusza, vagy épp helyben fut álmában. RÉSZLETEK
kutya viselkedés a kutya viselkedése alvás kutyák nyüszítés

Alvás és munka

Az alvás alapvető, nem helyettesíthető biológiai szükségletünk. Sokan gondolják, hogy a munkateljesítményüket az alvásukból lecsípett idővel növelhetik, az esetek többségében tévesen. A Karrier... RÉSZLETEK
Gerlei Béla Karrier Intézet alvás kialvatlanság Tiny Habits alvás higénia munkahelyi elkötelezettség szokások