testmozgás

Egy nyaralás nem fogja helyrehozni - Oszlassuk el a kiégés körüli mítoszokat!

Létezik olyan megközelítés, mely szerint a stressz a munka része vagy a kiégést megoldhatjuk azzal, ha elmegyünk nyaralni, ám a szakértők szerint nem szabad beletörődnünk, hogy a folyamatos kimerültség... RÉSZLETEK
pihenés kiégés fáradtság testmozgás

Nem mindegy, hogy indul a nap! Íme a jó reggeli rutin titkai

Sok múlik azon, milyen reggeleket teremtünk magunknak. Egy átgondolt, tudatos reggeli rutin segíthet benne, hogy jól érezzük magunkat a bőrünkben és aztán a lehető legjobbat hozzuk ki magunkból... RÉSZLETEK
testmozgás reggeli rutin napirend tudatosság reggeli ébredés Sharlyn Lauby

Alszámlát kap a SZÉP-kártya, erre lehet majd költeni

Az alszámla lehetőséget biztosít a munkaadóknak arra, hogy ösztönözzék az egészségesebb életvitelt a munkavállalóik körében. RÉSZLETEK
egészség juttatás SZÉP-kártya testmozgás

Felmérés: a munkahely a sport egyik legfontosabb színtere

A magyar felnőttek több mint fele soha nem sportol, és ezt a legtöbben azzal indokolják, hogy nincs kedvük hozzá, illetve nincs idejük rá - derült ki az aktív életmóddal foglalkozó kutatásból,... RÉSZLETEK
munkahely sport vállalat testmozgás

Átadták a Kerékpárosbarát Munkahely díjat

A 2023-mas pályázatra 29 település és 37 munkahely jelentkezett. RÉSZLETEK
egészség testmozgás Kerékpárosbarát Munkahely

Kiderült, melyik a legsportosabb vállalat Magyarországon

A legsportosabb vállalatként a cég munkatársai 18 ezer kilométert gyűjtöttek össze 2023-ban. RÉSZLETEK
egészség Bosch wellbeing sport testmozgás Fut a cég