Fitbit személyre szabott alvásidőzítés: Újra elérhető a fejlesztés

A Fitbit újra bevezette a személyre szabott alvásidőzítést, amely segít az optimális alvási rutin kialakításában. A Fitbit Lab legújabb fejlesztése napközben többször méri az energiaszintet, és ezek alapján ajánl lefekvési és ébredési időpontokat, hogy a felhasználók a lehető legpihentetőbb alvást élvezhessék.

A funkció egy reggeli bejelentkezéssel kezdődik, amelyben a felhasználók visszajelzést adhatnak az előző éjszakai alvásukról. Ezt követően naponta három alkalommal értékelhetik energiaszintjüket, így a rendszer képes kiszámítani a következő éjszakára vonatkozó alvásigényt. Az esti órákban egy rövid kérdőív segít az alvási szokások finomhangolásában, majd a rendszer egy személyre szabott alvási ütemtervet állít...