Ezek a kiégés legfőbb jelei a pszichoterapeuta szerint A szakember szerint a nyitottság kultúrájának kiépítése elengedhetetlen a kiégés megelőzéséhez. RÉSZLETEK
Egy nyaralás nem fogja helyrehozni - Oszlassuk el a kiégés körüli mítoszokat! Létezik olyan megközelítés, mely szerint a stressz a munka része vagy a kiégést megoldhatjuk azzal, ha elmegyünk nyaralni, ám a szakértők szerint nem szabad beletörődnünk, hogy a folyamatos kimerültség... RÉSZLETEK
Túl sokat alszik a kutya? Íme Amit Tudnod Kell Átlagosan 12-14 órát alszik a felnőtt kutya naponta, de mikor érdemes odafigyelni? RÉSZLETEK
Alvás a télen: Többet alszanak a kutyák és macskák? Tudtad, hogy a háziállatok is másként élik meg a téli időszakot? RÉSZLETEK
Mi az állandó fáradtság oka? - itt a magyarázat és a segítség Számos oka lehet az állandó fáradtságérzetnek, ami még még akkor is jelentkezhet, ha sokat aludtunk. A jó hír, hogy sok esetben orvosolható a probléma, ha megfogadunk pár tanácsot. A LADbible... RÉSZLETEK
Túl fáradtak vagyunk, hogy egészségesen éljünk Egy felmérés szerint az emberek 35 százaléka a fáradtság miatt nem változtat az étrendjén és testmozgása mennyiségén - írta a The Guardian című brit napilap online kiadása. RÉSZLETEK
