Az ülőmunka ellenszere: 5 perces mozgásfröccs óránként
A Columbia Egyetem kutatói több mint 11 000 munkavállaló bevonásával vizsgálták az ülő életmód ellensúlyozásának lehetőségeit. Az eredmények alapján az óránként beiktatott rövid séták jelentik... RÉSZLETEK






























