Ezek a kiégés legfőbb jelei a pszichoterapeuta szerint
A szakember szerint a nyitottság kultúrájának kiépítése elengedhetetlen a kiégés megelőzéséhez.
Míg a stresszről gyakran nyíltan beszélnek a munkahelyeken, a kiégés továbbra is egy sokkal megfoghatatlanabb és kevésbé taglalt probléma, amely súlyos és hosszú távú hatásokkal járhat mind a dolgozókra, mind a cégekre.
Nathan Shearman, a Red Umbrella mentális egészségügyi képzési szolgáltató terápiás és képzési igazgatója szerint a kiégés nem csupán a túlhajszoltság érzését jelenti, hanem az érzelmi, fizikai és mentális kimerülés egy pontjának elérését – írja a HR News cikke.
Mi a munkavállalói kiégés öt legfontosabb jele?
- Kimerültség
A kimerültség jellemzően a kiégés első és leginkább észrevehető tünete, de ez messze túlmutat az egyszerű fáradtságérzésen.
„A kiégés gyakran kimerültségként jelentkezik, de nem egyszerűen a fáradtság vagy a kimerültség értelmében” - mondja Shearman.
"A...