Akár napi 40 perccel is gyorsabban tudunk így dolgozni Egy friss tanulmány szerint három dologra van szükség, hogy növeljük mentális élességünket. RÉSZLETEK
Ennyivel tudunk többet dolgozni, amikor jó napunk van Egy friss tanulmány szerint három dologra van szükség, hogy növeljük mentális élességünket. RÉSZLETEK
Kutatás: csak napi 2-3 órát tudnak koncentráltan dolgozni a munkavállalók, ez az oka Egy friss kimutatás szerint egy átlagos munkavállaló évente kétszer annyi megbeszélésen vesz részt, mint két évvel ezelőtt, ami a koncentrált munkavégzés legnagyobb akadályai közé tartozik. RÉSZLETEK
Ezért esik szét a figyelmünk a munkahelyen – magyar kutatás az okostelefon-függőségről Nem a személyiségünk, és nem is önmagában a telefon a hibás. Egy friss magyar kutatás szerint a gyenge önkontroll és a kimaradástól való félelem miatt esik szét a figyelmünk. A túlzott mobilhasználat... RÉSZLETEK
A rövid videók titkos ára: a memória és a fókusz lassú halála A TikTok és más rövid videós platformok túlzott használata átalakíthatja az agy működését, gyengítheti a munkamemóriát, és lerövidítheti a koncentrációs időt - mutatnak rá a kutatások. A „TikTok-agy”... RÉSZLETEK
Napi 10 perc mindfulness észrevétlenül megváltoztatja minden reakciónkat A vezetők világszerte úgy érzik, hogy a gyorsan változó környezeti hatások miatt olyan mértékű nyomás hárul rájuk, ami miatt csak reaktívak tudnak lenni, a kötelezően szükségszerű proaktivitásra... RÉSZLETEK
A zajos szomszédok: fárasztja a dolgozókat a hangos környezetben való munka Egy friss felmérés rámutat többek között arra is, hogy a dolgozók több mint fele szerint a konferenciahívások során a rossz hangminőség negatívan hat a jóllétére, a megkérdezettek 71 százalékát... RÉSZLETEK
