Napi 10 perc mindfulness észrevétlenül megváltoztatja minden reakciónkat
A vezetők világszerte úgy érzik, hogy a gyorsan változó környezeti hatások miatt olyan mértékű nyomás hárul rájuk, ami miatt csak reaktívak tudnak lenni, a kötelezően szükségszerű proaktivitásra már nincs energia. Van megoldás erre a berögzött, reakciós vezetői szemléletre: a mindfulness.
Van megoldás a berögzött, reakciós vezetői szemléletre: a mindfulness.
Azok a vezetők, akik elsajátítják ennek az ősi gyakorlatnak a technikáit, azt tapasztalják, hogy a mindfulness módszerének folyamatos alkalmazása segíthet egy pillanatnyi mentális teret teremteni egy esemény vagy inger és az arra adott válasz között. Ez az egy másodperces idő komoly különbséget jelenthet egy elhamarkodott, kudarchoz vezető döntés és egy átgondolt, következetes válaszreakció között, amely végül a teljesítmény növekedéséhez vezet. Ez a különbség a dühből való cselekvés és a kellő türelem alkalmazása...