Új kutatás: a napi 4 óránál több képernyőidő 61 százalékkal növeli a gyermekkori depresszió kockázat
Több mint 50 000 gyerek adatai mutatják meg, miért kulcsfontosságú a mozgás és az alvás.
Egy nagyszabású, az Egyesült Államokban végzett kutatás komoly összefüggést tárt fel a gyermekek digitális szokásai és a mentális egészségük között. A Nature Portfolio által publikált tanulmány több mint 50 000, 6 és 17 év közötti gyermek adatait elemezte, és arra jutott, hogy azoknál, akik naponta négy óránál többet töltenek képernyő előtt – legyen szó okostelefonról, tabletről vagy számítógépről –, jelentősen megnő a mentális problémák kialakulásának esélye.
A legmegdöbbentőbb adat a depresszióval kapcsolatos: a túlzott képernyőhasználat 61%-kal növeli a depresszió kockázatát. Emellett az adatok szerint 45%-kal gyakoribb a szorongás, 24%-kal több a viselkedési probléma, és 21%-kal nő az ADHD előfordulása is azoknál a gyerekeknél, akik túl sok időt töltenek digitális eszközök előtt.