Pihenni tudni kell - Így tartsunk szünetet a munkahelyen a jobb teljesítményért
Nem mindegy, mikor mennyit és hogyan pihenünk munka közben, márpedig a szüneteknek a teljesítmény és a jóllét szempontjából is fontos szerepe van. Hogyan segítheti elő a a hatékony szünetet a dolgozó és mit tehetnek a vezetők?
Sokunk számára a produktivitás azt jelenti, hogy több időt töltünk munkával. Nem meglepő, hogy a szakirodalom tele van tanácsokkal arra vonatkozóan, hogyan maximalizáljuk a munkaidőt. A növekvő munkaterhelés leküzdése érdekében sok munkavállaló úgy dönt, hogy végigdolgozza a napot, kihagyja az ebédet, és munkaidőn túl is folytatja a munkát, de a folyamatos készenlétért magas árat kell fizetni . Az Aflac nemrégiben végzett felmérése szerint a munkavállalók több mint fele (59%) számolt be a kiégés érzéséről. Az elkötelezettség éppen ellenkező irányba fordult, és csökken az amerikai munkavállalók körében. Mind a magas kiégési, mind az alacsony elkötelezettségi arányok...