Nyári szabadság: a reménykeltő regenerálódás igézete, vagy munkahelyi stressz a köbön?
Nemcsak fizikai, hanem mentális egyensúlyunk és egészségünk érdekében is érdemes, sőt szükségszerű (muszáj!) időnként félretenni a munkát és rövidebb-hosszabb – gyakrabban rövidebb, 1-2 napos, és legalább évente egyszer hosszabb, akár a tizennégy összefüggő naptári napot is elérő – időre szabadságra mennünk. A várakozás mellett azonban mindez nem kis stresszel is jár, de miért? És mit tehetünk ellene? Papp Tamás István HR szakember tanácsai.
Munkahelyi (szabi)stressz 1.
7-ben egy michigani webfejlesztő arról posztolgatott a Twitteren, hogy a mentális egészsége érdekében két szabadnapot vett ki azt követően, hogy a főnöke (!) volt szíves emlékeztetni arra, hogy a regenerálódás nemcsak a fizikai, de a mentális egészsége érdekében is rendkívül fontos, sőt a jóravaló menedzser arra is felhívta a figyelmét, hogy a lelkünk, vagy épp a szellemünk éppoly’ érzékeny, mint a testünk – főleg ha munkahelyi...