Miért sérülékeny a 40 felettiek mentális egészsége?
A mentális egészség október 10-i világnapja emlékeztet minket arra, hogy a munkahely nemcsak a teljesítmény terepe, hanem hús-vér emberek mindennapi életének központja is. A 40 év felettiek mentális egészsége különösen érzékeny terület, mert itt ér össze a biológia, a pszichológia az egyéni és munkahelyi felelősséggel.
A 40 év felettiek mentális egészsége különösen érzékeny terület, mert itt ér össze a biológia, a pszichológia az egyéni és munkahelyi felelősséggel.
Biológiai és fiziológiai tényezők az okok között
Középkorúnak lenni életünk egyik legnagyobb kihívása nemcsak lelki, hanem testi fordulópont is.
- Hormonális változások: a nők 80 százalékánál jelentkeznek klimaxhoz köthető tünetek, amelyek szorosan összefügghetnek alvászavarokkal és hangulatingadozással. A férfiaknál az andropauza lassabb, de tartós hormonális átalakulást hoz, gyakran csökkent energiával...