Kamillatea: mennyit lehet egy nap inni?
A kamilla az egyik legnépszerűbb gyógynövény, mert sokféleképp lehet használni. Ennyit lehet belőle biztonsággal naponta fogyasztani.
Miért igyunk kamillateát?
Frissítő, fájdalomcsillapító, görcsoldó, gyulladáscsökkentő, antibakteriális, antiallergén és nyugtató hatása közismert.
Az orvosi székfű vagy kamilla (Matricaria chamomilla) az őszirózsafélék (Asteraceae) családjába tartozó gyógynövény. Két fő típusa, a német kamilla (Matricaria recutita) és a római kamilla (Chamaemelum nobile) használatos gyógynövényként. A kamillavirág jellegzetes aromájú és kesernyés ízű.
Hatóanyagai: illóolajok, nyálka szeszkviterpének, flavonoidok, azulén.
Sokrétűen felhasználhatjuk a kamillát, de mindig a virága az, amit be kell gyűjtenünk. Erre a legmegfelelőbb hónap a május, amikor a fehér szirmai elkezdenek lefelé hajlani. Szára nélkül csak virágait tépjük le és felhasználhatjuk így frissen is, vagy egy vásznon...