Így őrizzük meg mentális és fizikális egészségünket a munkahelyen
Az utóbbi években nőtt a stressz, a szorongás a munkahelyeken, a pszichológusi várólisták is hosszabbak - fogalmazza meg tapasztalatait Szatmáriné dr. Balogh Mária munka- és szervezet szakpszichológus. Különösen veszélyeztetettek a középvezetők, pedig a munkaerő-megtartás kulcsa az ő kezükben van. Mit tehet egy cég és mit a munkavállaló a mentális és fizikai egészség megőrzéséért?
Mekkora a baj a munkahelyeken? Valóban többen szoronganak, több a kiégett munkavállaló a covid óta?
A kiégés és a mentális problémák jelei már a covid előtt is látszottak a munkahelyeken. Az ILO (az ENSZ keretein belül működő Nemzetközi Munkaügyi Szevezet – a szerk.) 2016-os tanulmánya szerint Európában a munkával összefüggő stressz miatti extra költségek évente 617 milliárd eurót tettek ki. A coviddal járó bezártság, a társas kapcsolatok hiánya, a kontrollvesztés élménye ezt csak felerősítette. Akiknek korábban...