Az ember nem pihenésre született? Amit a vezetőknek tudniuk kell a pozitív stresszről
A modern munkahelyeken a stresszt gyakran ellenségként kezeljük. A tudomány azonban egyre árnyaltabb képet mutat: bizonyos mennyiségű, jól adagolt stressz nem rombol, hanem fejleszt. Az emberi szervezet ugyanis nem a kihívások hiányára, hanem az azokhoz való alkalmazkodásra evolválódott. A kérdés nem az, hogyan szüntessük meg a stresszt, hanem hogy miként különböztessük meg a káros és a hasznos formáit.
A tudomány egyre árnyaltabb képet mutat: bizonyos mennyiségű, jól adagolt stressz nem rombol, hanem fejleszt. Az emberi szervezet nem a kihívások hiányára, hanem az alkalmazkodásra evolválódott.
Miért tévedünk, amikor minden stresszt károsnak gondolunk?
A munkahelyi jóllétről szóló diskurzusokban a stressz szinte kizárólag negatív szereplőként jelenik meg. Ha valaki stresszes, az rossz. Ha egy szervezet csökkenti a stresszt, az jó. A valóság azonban ennél összetettebb....