A legnagyobb stresszforrás a bizonytalanság - így tegyél a cégnél ellene
„Az agyunk a biztos rosszat is jobban viseli, mint a bizonytalanságot. A folyamatos változás ezért okoz nagyon erős szorongást, döntési fáradtságot és rövidtávú gondolkodást vált ki” – mondja Karig Luca, a BeHive szervezetfejlesztési vezetője, viselkedéstudományi szakértő, aki a ma kezdődő Brain Bar 2025-ös jövőfesztiválon is előad. Tehetünk az állandó bizonytalanság ellen?
Az agyunk a biztos rosszat is jobban viseli, mint a bizonytalanságot. A folyamatos változás nagyon erős szorongást okoz. Hogyan kezeljük, ha ebben élünk?
A bizonytalanság rossz kezelésének evolúciós okai vannak, hiszen a bizonytalan helyzetekből való menekülés valaha a túlélésünket jelentette - ősemberi eszünkkel előnyösebb volt mindig a legrosszabbra felkészülni (például, hogy egy zörgő bokorban egy agresszív vadállat lapul és nem csak a szél mozgatja a leveleket), mintsem utána meglepődni. Ez viszont...